Wie bin ich zur Trauerbegleitung gekommen?
Durch persönliche Erfahrungen habe ich erkannt, wie entscheidend es ist, dass Menschen in schwierigen Zeiten nicht allein sind.
Besonders berührt hat mich die erlebbare Entlastung, die entsteht, wenn jemand einfach da ist – ohne zu urteilen oder Lösungen aufdrängen zu wollen.
Dieses Wissen und die Erfahrungen, die ich im Rahmen meiner Weiterbildung zur Trauerbegleiterin gesammelt habe, möchte ich gerne an meine Klientinnen und Klienten weitergeben.
Trauer verändert alles. Sie kann leise kommen oder mit voller Wucht. Manchmal macht sie sprachlos, manchmal ist sie laut und oft fühlt sie sich einsam an.
Ich biete Ihnen einen Raum, in dem Sie nichts erklären müssen. Einen Ort, an dem Ihre Trauer so sein darf, wie sie ist.
Sie sind nicht allein mit Ihrer Trauer. Wenn Sie Unterstützung brauchen, begleite ich Sie auf Ihrem Weg durch Verlust, Abschied und Veränderung.
Ich arbeite achtsam, einfühlsam und mit großem Respekt vor jedem individuellen Weg.
"Ich danke allen, die mich verlassen haben;
Sie haben mir Raum gegeben für Neues."
(Auszug Gedicht Paulo Coelho "Danke")
Häufig gestellte Fragen zur Trauerbegleitung
Hier finden Sie Antworten auf zentrale Fragen zu meiner Trauerbegleitung.
Was umfasst die Trauerbegleitung bei mir?
Meine Trauerbegleitung verbindet einfühlsame Einzelgespräche mit ganzheitlichen Methoden, um den individuellen Trauerprozess zu begleiten und neue Kraft zu schenken.
Wie lange dauert eine Begleitung in der Regel?
Jeder Mensch trauert anders. Es gibt kein "richtig" oder "falsch".
Die Begleitung richtet sich nach Ihrem persönlichen Bedarf – von einzelnen Sitzungen bis zu längeren Zeiträumen, je nachdem, wie Sie Unterstützung wünschen.
Welche Techniken werden angewendet?
So arbeite ich:
- wertschätzend und urteilsfrei
- in Ihrem Tempo
- ohne Druck, "funktionieren zu müssen"
- mit offenem Ohr und achtsamer Präsenz
- mithilfe Atemübungen
- mit Coaching-Elementen, die auf Ihre aktuelle Situation abgestimmt sind
Ist eine Online-Trauerbegleitung möglich?
Meine Gespräche führe ich gerne persönlich - entweder bei Ihnen in der Nähe oder vor Ort.
Nach Absprache und Bedarf sind diese auch als Online-Sitzungen als vertrauliche Begleitung von Ihrem Zuhause aus denkbar.
Wie kann ich herausfinden, ob Trauerbegleitung das Richtige für mich ist?
Ein unverbindliches und kostenfreies Erstgespräch (ca. 20 Minuten) klärt Ihre Fragen.
Wieviel kostet eine Stunde Trauerbegleitung?
Eine Stunde Trauerbegleitung kostet bei mir aktuell 69 €.
Jede weiteren 20 Minuten á 33 €.